当系统盘满了，你可以采取以下步骤来释放空间：

识别问题根源

使用任务管理器查看CPU和内存的使用情况，同时检查硬盘的剩余空间，以确定是硬盘空间不足还是系统资源被过度占用。

清理临时文件

清理系统临时文件，这些文件通常占据大量空间但不被我们察觉。可以通过磁盘清理工具或第三方软件如360系统瘦身来完成。

卸载不常用的程序

卸载不再使用的程序，删除过期的或不再需要的文件，以减少系统盘的空间占用。

清理浏览器缓存

手动清理浏览器缓存数据，这也是占空间的大户。

关闭不必要的开机启动项

关闭不必要的开机启动项，可以让电脑启动得更快，同时减少系统盘的负担。

调整虚拟内存大小

根据个人电脑配置和需求，合理调整虚拟内存大小，可以显著提升系统响应速度。

使用系统自带的磁盘清理工具

通过Windows设置中的“存储”选项，清理临时文件等。

使用第三方清理工具

可以使用如风云系统大师等第三方软件进行系统盘瘦身。

清理桌面文件

桌面上的文件也会占据系统盘容量，尽量将文件保存在其他盘符下，并定期清理桌面。

清理回收站

清理回收站中的文件，这些文件都是删除后暂时保存在系统盘中的。

变更微信等应用的存储路径

将微信等应用的默认存储文件夹变更到其他盘符，以减少C盘的空间占用。

考虑升级硬件

如果上述方法仍然无法解决问题，可能需要考虑增加固态硬盘的存储空间或升级内存。

定期备份重要文件

养成良好的使用习惯，定期备份重要文件，避免因硬盘空间不足导致的数据丢失。

通过上述步骤，你应该能够有效地释放系统盘的空间，提升电脑的运行效率。如果不确定如何操作某些步骤，建议寻求专业人士的帮助。