使用 ISO 文件在计算机上安装 Windows 7 的步骤如下：

创建可引导 USB 驱动器或 DVD

使用 Rufus 或其他类似的工具将 Windows 7 ISO 文件写入 USB 驱动器，使其成为可引导设备。

或者，使用 ISO 刻录软件将 ISO 文件刻录到空白 DVD 上，使其成为可引导光盘。

从可引导设备启动计算机

插入可引导 USB 驱动器或 DVD，并重启计算机。

在计算机启动过程中，按指定的键（通常是 F12 或 F2）进入 BIOS 设置。

将 USB 驱动器或 DVD 设置为首选启动设备。

开始安装 Windows 7

计算机将从可引导设备启动并加载 Windows 7 安装程序。

选择语言、时间和货币格式，然后单击“下一步”。

接受许可协议，然后单击“下一步”。

选择“自定义：仅安装 Windows （高级）”。

选择要安装 Windows 7 的驱动器，然后单击“下一步”。

选择安装类型和分区

选择“全新安装”或“升级”，具体取决于您的情况。

选择要安装 Windows 7 的分区。如果需要，您可以在此处创建、删除或格式化分区。

格式化分区并安装 Windows 7

格式化所选分区以擦除所有数据。

单击“下一步”开始安装过程。

安装过程将开始，可能需要一些时间。

完成安装并配置基本设置

安装完成后，系统会提示您创建用户帐户。

设置密码并单击“完成”。

系统将设置 Windows 7 和安装必要的驱动程序。

激活 Windows 7

根据需要配置基本设置，例如用户名、密码和网络连接。

如果需要，安装额外的驱动程序以支持您的硬件。

请注意，Windows 7 已经是一个较旧的操作系统，可能无法在所有现代硬件上运行，并且可能无法获得最新的安全更新和技术支持。在安装 Windows 7 之前，请确保您的计算机硬件兼容，并且您已经备份了所有重要数据。