Mac系统声音小的问题可以通过以下几种方法进行排查和解决：

检查系统偏好设置

打开“系统偏好设置”，选择“声音”选项。

确保输出设备正确且音量不是静默状态。

检查音量平衡是否在中间位置。

使用功能键调整音量

按下F11键可以降低音量，按下F12键则可以增加音量。

在调节音量时，屏幕上会出现代表音量大小的图标和格数，方便用户直观地了解当前的音量状态。

检查物理按键

按住Mac键盘上的音量加键（F12）几秒钟，确认静音键（F10）是否被误触。

检查音频输出设备

如果是外接音箱或耳机，确认连接线稳固。

如果是内置扬声器问题，可以考虑清理麦克风附近的灰尘或者更换一个高质量的音箱。

重置SMC和NVRAM

关机，按住Shift+Control+Option和电源键10秒，松开后重新开机。

M1芯片的Mac不需要重置SMC，但需要重置NVRAM。

检查音频MIDI设置

打开“音频MIDI设置”，检查采样率是否正确，确认声道设置，查看音频插件是否有冲突。

重新安装音频驱动

有时软件冲突可能导致此问题，更新或重新安装音频驱动可能有帮助。

使用第三方工具

可以使用第三方工具如MonitorControl或BackLight来控制外接显示器和护眼。

通过以上方法，你应该能够找到并解决Mac系统声音小的问题。如果问题依然存在，建议联系苹果官方支持或专业技术人员进行进一步的诊断和修复。