手机积分回归系统的方法主要取决于积分是如何累积和存储的。以下是几种可能的情况和相应的解决方案：

如果积分是系统自带的

重新登录你之前使用的账号就可以恢复积分，没有任何损失。

如果积分是通过某个应用程序累积的

需要查看该应用程序的积分恢复政策，通常需要重新登录应用程序或通过其他方式（如应用程序内的“忘记密码”或“积分恢复”功能）来恢复积分。

如果积分是与手机号码关联的

积分通常计算在你手机号码的积分账户上，跟你是否换手机没有关系，也不需要所谓的调过来。

建议

检查积分来源：首先确定你的积分是通过哪个平台或应用程序累积的，然后根据该平台或应用程序的指引进行积分恢复。

重新登录账号：如果积分是系统自带的或通过某个应用程序累积的，尝试重新登录你之前使用的账号来恢复积分。

联系应用程序客服：如果以上方法都不适用，可以尝试联系该应用程序的客服寻求帮助。

希望这些信息对你有所帮助!