网络游戏的提醒时间应该根据多个因素来制定，包括玩家的活跃程度、游戏时间、年龄、身份信息以及健康状况等。以下是一些具体的建议：

根据玩家活跃程度调整

对于经常玩游戏的玩家，可以适当增加提醒的频率，例如每小时或每两小时提醒一次。

对于偶尔玩游戏的玩家，可以适当减少提醒的频率，例如每天提醒一次。

考虑玩家的年龄和身份信息

对于未成年人，尤其是儿童和青少年，每天的游戏时间应该控制在两到三小时以内，并且需要更频繁的提醒，以防止他们沉迷于游戏。

对于成年人，虽然游戏时间可能会更长，但仍然需要适时的休息，提醒频率可以根据个人情况适当调整。

多样化的提醒方式

提醒方式可以包括声音提示、屏幕提示和社交媒体通知等，这些提醒可以帮助玩家避免过度沉迷于游戏，同时也能提醒他们身体需要休息。

一些游戏还提供了定时器功能，可以设置固定的时间间隔，例如每小时提醒一次。

使用账号绑定工具

通过将账号与手机、邮箱等联系方式绑定，用户可以更好地掌控自己的账号信息，并设置游戏时间提醒功能，帮助自己合理规划游戏时间。

国家新闻出版署的规定

根据国家新闻出版署的规定，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。

综上所述，网络游戏提醒时间的设定应该个性化且灵活，既要考虑到玩家的游戏习惯和需求，也要符合相关法律法规对未成年人游戏时间的限制。通过合理的提醒方式和时间管理，可以帮助玩家保持健康的游戏习惯，避免过度沉迷。