抵制网络游戏的文案可以从多个角度进行撰写，旨在提醒人们合理规划上网时间，避免沉迷于网络游戏，并强调现实生活的重要性。以下是一些建议的文案：

合理规划上网时间

请大家合理规划上网时间，不要沉迷网络游戏。杜绝网瘾，人人做起。每天用手机上网不超过3小时，合理安排上网时间，合理上网。

拒绝网瘾，回归现实

请大家合理上网，拒绝网瘾。请不要沉迷网络游戏，现实生活。请大家自律做到合理上网，每天只用2小时手机，从每个人做起，不沉迷。

远离网吧，拒绝网游

亲爱的同学们，青春年少的我们正是长知识、长身体的黄金年华，但是不良网吧和网络游戏却像一只无形的毒手、精神的鸦片，污染着我们纯洁的思想，毒害我们健康的身体，毁掉我们美好的前程。为了让我们的健康成长，远离网吧，拒绝网游，我们向全班同学们提出以下倡议：

倡导文明上网，在家长允许监督下上网。

远离网吧，拒绝网游，无论在校学习还是节假日，坚决不进网吧，不玩网游，与网吧、网游告别。

树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高辨别是非的能力。

正确使用零用钱，不能拿去进网吧，玩网游，用它买些有益的书籍，从中获取知识。

警惕网络游戏的潜在危害

随着时代的发展，科技的进步，许多电子产品相继问世。这些电子产品在给人们的生活带来便利的同时也对人类造成一定的危害。比如网络游戏，它是祖国的“食人花”。一旦迷上网络游戏，则难以逃脱它的束缚。我们应该深刻认识到它对青少年的危害并远离它。

教育公众，避免过度游戏

网络游戏是一种迅速发展的行业。虽然它以其优质的图像和高科技的游戏功能而受到许多玩家的喜爱，但它也伴随着层出不穷的网络游戏沉迷者。一旦陷入其中，耗时耗力耗尽精神。因此，拒绝沉迷网络游戏具有重大意义。

远离网络游戏，拥抱美好生活

网络游戏虽然方便娱乐，但也可能带来沉溺、成瘾等问题。让我们共同探讨如何合理使用网络游戏，远离沉沦，享受更有意义的生活。

珍惜青春，远离游戏

远离游戏，远离辐射，靠近健康。玩游戏就是玩的青春，游戏完了可以重来，青春去了就不再有。沉迷游戏，玩物丧志，伤了身体，丢了理想。少玩游戏多运动，少了疾病多了健康。少玩一小时游戏，多学习一小时知识。时间就是生命，玩游戏就是玩命。每日玩游戏不超过1小时，每日学习不少于2个小时。

这些文案旨在提醒人们合理使用网络，避免沉迷于网络游戏，并强调现实生活和学习的重要性。希望这些建议能对你有所帮助。