反网络游戏危害主要可以归纳为以下几点：

影响身体健康

长时间沉溺网络游戏会导致精神依赖，引发植物神经紊乱、体内激素水平失衡，免疫功能降低，甚至可能引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等问题，严重者可能导致死亡。

长时间面对电脑或手机屏幕，会严重影响视力，导致近视、弱视等问题，同时也会因为废寝忘食而影响睡眠质量。

影响心理健康

沉迷网络游戏的青少年往往缺乏社会沟通和人际交流，可能产生自我封闭、自以为是等抑郁性神经症。

游戏中的虚拟世界容易让人产生满足感，导致现实生活中的心理依赖，轻者影响学习、身体，严重者可能导致心理变态、心灵扭曲。

影响学业和工作

游戏会占用大量学习时间，导致学习成绩下滑，影响学业。

沉迷游戏会导致时间管理失控，轻易放弃现实生活中的责任，影响工作表现和职业发展。

造成不良误导

网络游戏营造的虚拟身份和情节容易对青少年产生误导，例如模仿游戏中的行为可能导致意外伤害或心理问题。

游戏中的暴力和不良行为可能使青少年产生暴力倾向，甚至走上犯罪道路。

经济负担

现在的游戏多为付费游戏，玩家往往需要花费大量金钱来购买装备、角色等，可能导致经济负担加重，甚至产生贪污、盗窃等行为。

社交能力缺失

沉迷网络游戏的青少年往往缺乏与现实生活中的人沟通和交流，形成孤僻的性格，影响社交能力的发展。

综上所述，反网络游戏危害主要涉及身体健康、心理健康、学业和工作、不良误导、经济负担和社交能力缺失等多个方面。为了避免这些危害，家长和学校应当合理引导和监督青少年游戏时间，培养他们正确使用网络的意识，同时社会也应当加强对游戏产业的监管，确保游戏内容的健康性和正面价值。