网络游戏成瘾，也称为互联网成瘾综合征（Internet Addiction Syndrome, IAS）或病理性网络使用（Pathological Internet Use, PIU），是指一种无法控制的、过度的、带有强迫性的网络游戏行为，这种行为会对个体的社会、情绪功能产生负面影响。

成因

网络游戏成瘾的成因包括神经生理与遗传因素、人格因素和环境因素。

症状

网络游戏成瘾的主要症状包括：

心理上的渴求：

玩家对网络游戏产生强烈的依赖，不上网时会感到焦虑、烦躁等负面情绪。

强迫性网络使用：

玩家难以减少游戏时间，游戏冲动失控，甚至占用所有时间和精力。

耐受性增加：

玩家需要不断增加游戏时间或难度来获得相同的满足感。

戒断反应：

一旦停止游戏，玩家会出现焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪，以及手抖等生理反应。

社会心理功能损害：

网络游戏成瘾会导致个体在现实生活中的社会、心理功能受损，如逃学、废寝忘食、不与人交往等。

诊断

世界卫生组织（WHO）于2018年更新的《国际疾病分类》中，为“游戏成瘾”设立了专门的条目，并列出了9项诊断标准，以帮助精神科医生确定患者是否对游戏产生依赖。

治疗

针对网络游戏成瘾，可以采用认知–行为疗法、正念疗法、家庭治疗等方法，以帮助患者摆脱网络游戏成瘾带来的心理问题。

预防

防止网络游戏成瘾的重要措施包括严格控制上网时间，每天不超过两小时，以及提供足够的现实生活中的支持和活动，以满足个体的心理和情感需求。

结论

网络游戏成瘾是一种严重的精神健康问题，对青少年的影响尤为显著。通过了解其成因、症状和治疗方法，可以更好地预防和治疗这一疾病，帮助患者恢复健康的生活。