孩子迷恋网络游戏并出现厌学情绪，是许多家长面临的挑战。以下是一些建议，帮助家长应对这一问题：

了解孩子的心理

孩子可能因为学习压力、社交障碍或家庭关系紧张而沉迷游戏。家长需要理解孩子的心理需求，通过倾听、共情和共同参与等方式建立良好的沟通。

建立良好的沟通渠道

与孩子进行真诚、坦率的对话，了解他们为何沉迷游戏，并表达理解和支持。避免一味批评和指责，以免引起孩子的反感和抵触。

制定合理的规则和限制

与孩子共同制定一个合理的游戏时间表，确保游戏时间与学习、休息和其他活动之间的平衡。同时，监督孩子的游戏内容，避免接触不良信息。

提供丰富多样的课外活动

鼓励孩子参与体育、艺术、科技等领域的活动，激发他们的兴趣，帮助他们发展全面的技能。这样可以让孩子在其他方面获得成就感，减少对游戏的依赖。

培养孩子的自控能力

通过设定目标、制定计划等方式，逐步培养孩子的自控力。家长可以与孩子一起制定学习和生活计划，帮助他们养成良好的学习习惯。

创造良好的家庭氛围

家长应营造安静、有学习氛围的环境，减少在家中过度使用电子设备。同时，增加与孩子的互动，给予他们更多的关爱和支持。

寻求专业帮助

如果孩子的沉迷问题较为严重，家长可以考虑寻求专业心理辅导或教育咨询。心理专家能够深入分析孩子的问题，并提供有效的解决方案。

以身作则，树立榜样

家长的榜样作用不可忽视。家长应以身作则，展示健康的生活方式和积极的生活态度，影响孩子的行为和价值观。

通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子摆脱网络游戏的沉迷，培养他们对学习的兴趣和责任感。记住，耐心和关爱是解决这一问题的关键。