要成功戒除网络游戏，可以采取以下几种方法：

心理干预

通过心理咨询，如认知行为疗法，帮助认识成瘾的危害，改变不良认知。

调整生活习惯

保持规律作息，充足睡眠，合理饮食，适度运动，增强身体素质和心理韧性。

培养新兴趣

找到其他有益且感兴趣的活动，如阅读、绘画、音乐等，转移对游戏的注意力。

设定限制

给自己设定玩游戏的时间和频率，逐渐减少，严格遵守。

寻求社会支持

与家人、朋友交流，让他们监督和鼓励自己，参加互助小组，分享经验。

树立良好的榜样

家长及其他家人要放下手中的电子产品，多陪伴孩子，和孩子一起探讨、学习知识或玩其他的游戏。

物理隔绝

卸载游戏客户端，删除自动登录的账号密码，使用网站屏蔽工具等，减少游戏的诱惑。

改变心智

通过阅读、成长、健身等活动，提升自我控制力，理解游戏的低级快乐与生活的高级快乐。

逐步减少网络时间

制定时间表，逐步缩短每日使用网络的时间，寻找与社交压力无关的娱乐活动。

建立反馈机制

使用定时提醒的网站管理工具，实时监控自己的网络活动，帮助自己更好地控制网络使用情况。

寻求专业帮助

对于难以自我控制的人，可向心理医生、专业治疗师等寻求帮助，制定个性化的戒除计划。

建立奖惩机制

设计替代性奖励系统，用现实成就替代虚拟快感，建立奖惩机制。

改善工作环境

平衡手机与生活，戒断网瘾需要循序渐进的调整和自我约束。

对自己宽容

在戒瘾过程中，要对自己有耐心，不要因为偶尔的失误而放弃。

保持积极的态度

保持积极的态度是非常重要的，相信自己能够成功戒掉游戏瘾。

这些方法需要结合个人实际情况，逐步实施，并在必要时寻求专业帮助。重要的是要有坚定的决心和持续的努力。