孩子整天沉迷网络游戏是一个复杂的问题，需要家长从多个角度进行综合引导和调整。以下是一些建议：

建立正确的家庭教育观念：

家长不应只关注孩子的成绩，而忽略了孩子的身心健康。要注重培养孩子的兴趣爱好，增加他们的生活乐趣，减轻他们的学习压力。

合理安排孩子的时间：

家长应时刻注意孩子的作息规律，为孩子安排适当的课余活动，让他们的时间得到充分利用。当孩子在家休息时，适当开展户外活动，增加户外运动时间，可以有效缓解孩子对游戏的沉迷，确保其身心健康。

加强家长与孩子之间的交流：

与孩子建立良好的亲子关系是避免孩子沉迷游戏的重要因素。家长可以与孩子一起制定学习和生活计划，建立家庭规矩和家庭价值观念，帮助孩子增强自我约束能力。

正确引导孩子对待游戏：

游戏本身并没有错，只要适度玩耍，甚至可以锻炼孩子的思考能力和指导能力。家长应该加强对孩子游戏的引导，让孩子了解游戏的优缺点，适当引导他们寻找更有意义的游戏。

掌握孩子网络游戏的内容：

当孩子爱玩网络游戏时，家长需要了解游戏的内容以及孩子的游戏状态。在家长的监管下，可以选择适当的游戏和游戏时间。

科学树立家庭环境：

一个充满爱和温馨的家庭环境对孩子的成长至关重要。家长可以为孩子创造合适的学习和生活环境，减轻孩子的学习压力，让孩子在感受到家的温暖和支持的同时，树立正确的学习态度和生活态度。

家长以身作则：

家长是孩子的榜样，家长对游戏的沉迷正是在用行动告诉孩子玩游戏并没有什么，甚至认为玩游戏是一件理所当然的事。家长需要规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

多给孩子培养些兴趣爱好：

下棋、打球、爬山等，让孩子除了游戏外有休闲娱乐的方式。扩大孩子的精神世界，游戏只是休闲娱乐的方式之一，不要让孩子除了学习之外的世界只剩下游戏。

通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子摆脱对网络游戏的沉迷，培养他们健康的生活习惯和兴趣爱好。