沉迷网络游戏的人群主要包括以下几类：

青少年学生群体

青少年对电子游戏更加熟悉且喜爱，而许多父母却难以理解他们的热情，这种代沟使得父母和孩子在游戏问题上产生分歧。

部分青少年因学业压力、社交圈子等因素，选择沉迷于游戏以放松自己。

生活和工作不如意的人

那些在家庭生活中不愉快、缺乏社交活动的人，往往通过网络满足内心需求，从而易于陷入网络成瘾的陷阱。

压力大的人群

现代社会的竞争压力越来越大，考试成绩、工作任务、社交圈子等都需要不断地努力和追求，这些压力让一些人选择沉迷于网络游戏中放松自己。

孤独感强的人群

沉迷游戏的人往往把大量时间花费在游戏中，减少与现实中的人的交往，导致孤独感越来越强。

内向、孤独、敏感、情感不稳定或缺乏成就感的人

游戏中的虚拟世界给了他们一个可以逃避现实、展示自我的场所，同时通过完成游戏任务、升级等方式获得成就感，弥补现实中的成就缺失感。

家庭关系不和谐、朋友关系单一或没有社交圈的人

对于这些人来说，游戏中的社交圈和团队合作是他们渴望的社交方式，因为在现实生活中，他们无法得到足够的支持或认同。

老年人

虽然相对较少，但一些老年人也沉迷于网络游戏，可能因为游戏提供了娱乐和社交的机会。

建议

家庭沟通：家长应多与孩子沟通，了解他们的需求和压力，寻找平衡游戏时间和现实生活的方法。

心理支持：对于生活和工作不如意的人群，提供心理支持和社交活动，帮助他们减少对网络的依赖。

自我管理：培养自我控制能力和时间管理能力，学会合理分配时间，平衡工作、学习和娱乐。

专业帮助：对于已经沉迷游戏的人，寻求专业的成瘾治疗和心理咨询，帮助他们重新融入现实生活。