要杜绝青少年沉迷网络游戏，需要家庭、学校和社会共同努力，采取一系列综合措施。以下是一些建议：

家庭监管与引导

家长责任：家长应正确对待孩子接触网络，明确孩子的上网目的，制定上网时间和规定，禁止孩子接触不良网站。

亲子活动：多与孩子参加户外活动，组织丰富多彩的户外活动，转移孩子上网的注意力和精力，增进亲子感情。

兴趣爱好：发现并培养孩子的兴趣爱好，让孩子对现实生活产生兴趣，减少对网络的依赖。

家庭环境：营造和睦的家庭环境，给孩子安全感，避免因家庭不和睦导致孩子上网成瘾。

学校教育与监督

课堂教育：学校应加强网络安全教育，让学生了解网络成瘾的危害，培养学生正确使用网络的习惯。

课外活动：组织丰富多彩的课外活动，引导学生参与体育、艺术等活动，减少对网络的依赖。

家校合作：家长应主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。

社会监管与责任

游戏厂商：游戏厂商应承担社会责任，限制未成年人的游戏时间和消费行为，采用技术手段如智能识别技术来阻止未成年人沉迷游戏。

政策执行：政府部门要严格将监管落实到位，发现一起查处一起问责一起，确保防沉迷各项政策落地见效。

法律保障：修订和完善相关法律法规，明确各方在预防和干预沉迷网络方面的职责和义务。

心理辅导与支持

心理关注：家长和学校应关注青少年的情绪变化，进行心理辅导，帮助他们正确面对挫折，正确利用网络。

专业帮助：对于已经沉迷网络的孩子，提供专业的心理咨询服务和行为干预，帮助他们摆脱游戏依赖。

通过上述措施，家庭、学校和社会可以共同努力，有效杜绝青少年沉迷网络游戏，保障他们的身心健康和全面发展。