对待网络游戏，应该采取一种 健康、适度、有自制力的态度。以下是一些具体的建议：

控制游戏时间：

合理安排每天的游戏时间，避免沉迷。例如，每天游戏时间不宜超过两小时，并严格遵守这一时间限制。

选择健康游戏：

选择益智益脑的游戏，避免玩暴力、色情、赌博等不良游戏，以保护自己的身心健康。

保护视力：

玩游戏时注意保持正确的坐姿，每隔一段时间就休息一会儿，避免眼睛疲劳。

注意身体健康：

适量运动，避免久坐不动导致身体健康受损。可以设定每天运动的时间，保持身体活力。

培养多元兴趣：

除了网络游戏，还应培养其他兴趣爱好，如阅读、运动、艺术等，以丰富生活，避免过度沉迷于游戏。

增强自律意识：

认识到网络游戏只是生活的一部分，不能成为生活的全部。学会抵制游戏的诱惑，控制自己的欲望。

家庭、学校和社会的引导：

家庭应积极与孩子进行平等的交流，了解他们的内心世界，给予足够的理解和支持。学校和社会也应加强对青少年的引导，帮助他们树立正确的网络价值观，培养良好的上网习惯。

正确看待游戏内的虚拟世界：

游戏内的真情和欺骗都是虚幻的，不要过于在意。游戏可以带来放松和娱乐，但也要保持现实与虚幻的界限。

通过以上措施，可以正确对待网络游戏，享受游戏带来的乐趣，同时避免沉迷和负面影响。