网络游戏的坏处是多方面的，以下是一些真实举例：

视力受损：

长时间盯着电脑屏幕玩游戏，会导致视力下降、眼干、疲劳等问题。有报道称，一些青少年因长时间玩游戏而患上飞蚊症等眼部疾病。

身体健康问题：

长时间坐着玩游戏容易引发颈椎、腰椎病等健康问题，此外，缺乏运动会导致肥胖、心脏病等隐患。

学业荒废：

沉迷游戏会占用大量学习时间，导致成绩下滑，甚至有些学生因沉迷游戏而旷课、逃学。

心理问题：

游戏成瘾会导致焦虑、抑郁等心理问题。一些玩家在游戏中寻求的短暂快乐无法弥补现实中的孤独感和挫败感。

人际关系疏远：

沉迷游戏会减少与现实生活中的人互动，导致人际关系疏远，甚至形成孤僻的性格。

经济负担：

为了在游戏中获得更好的体验，玩家往往需要购买虚拟物品和服务，这会给家庭带来经济压力。一些青少年因沉迷游戏而花费大量家庭积蓄，甚至走上犯罪道路。

价值观扭曲：

游戏中的暴力、色情内容可能对青少年的价值观产生负面影响，使他们模仿游戏中的行为模式，如欺骗、偷窃、抢劫等。

睡眠不足：

沉迷游戏往往会导致睡眠不足，影响第二天的精神状态和工作效率。

这些真实案例和统计数据表明，网络游戏虽然带来短暂的快乐和成就感，但过度沉迷会带来严重的负面影响，包括健康、学业、心理、人际关系和经济等方面的问题。因此，合理安排游戏时间，保持健康的生活习惯和积极的心态，对于青少年的成长至关重要。