高中生玩游戏的危害主要包括以下几个方面：

影响学业

游戏会占用大量时间，导致学生无法专注于学习，成绩下降。

上网占用了大量时间，学生无法集中精力学习，甚至会对学习造成负面影响。

伤害身体

长时间玩游戏会导致视力下降、颈椎疼痛等问题，甚至影响睡眠。

沉迷网络游戏，通宵达旦地玩，会达到可以不吃饭、不睡觉的地步，对身体伤害很大，尤其对脑部的伤害很大。

长时间玩游戏会导致肥胖或其他健康问题。

影响心理健康

沉迷于网络游戏的青少年由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，在心理上则表现出自我封闭、自以为是等抑郁性神经问题。

过度沉迷于游戏可能导致青少年产生焦虑、抑郁等心理问题。

游戏中的暴力内容可能导致孩子脾气暴躁失去理智，甚至对父母发生激烈的冲突。

认知能力退化

长期玩游戏会固化学生的逻辑思维模式，对学习相关事物的认知能力下降。

孩子在游戏中过度依赖，导致感知能力、记忆能力、观察能力、社交能力、书写能力等持续衰退。

社交能力减弱

由于游戏对于高中生来说是一种对世界“封闭”的经验，使得他们对于外部世界的了解变得非常有限，对交际能力产生负面影响。

过度沉迷于游戏可能导致青少年缺乏现实生活中的社交互动，影响其人际关系和沟通能力。

产生心理依赖

在游戏中神经亢奋，会产生心理依赖，一天不玩就会感到心烦手痒。

游戏容易让人上瘾，一旦开始就很难停下来，影响学习和生活。

错误价值观

手机游戏中的一些不健康内容和错误价值观可能会影响学生的价值观和思想。

长时间玩游戏可能导致孩子变得不爱思考，一遇到困难就寻求帮助，影响孩子的独立思想能力。

综上所述，高中生玩游戏不仅会影响学业和身体健康，还会对心理健康、认知能力、社交能力和价值观产生严重的负面影响。因此，家长、教师和社会应该共同关注此问题，制定合理的措施，帮助学生分身于网络游戏，更好地学习和生活。