根据最新的可靠数据， 目前中学生沉迷网络游戏的比例已经高达14.8%。这一数字表明，在所有中学生中，有接近15%的学生存在沉迷网络游戏的倾向，这一现象需要引起社会各界的广泛关注和重视。

沉迷网络游戏对中学生的学习和生活造成了严重的负面影响。长时间玩游戏不仅会影响学生的视力、饮食和睡眠，还可能导致学习成绩下降、社交能力减弱以及心理健康问题。因此，家长、学校和社会各界需要共同努力，采取有效的措施来预防和减少中学生沉迷网络游戏的现象。

具体措施包括：

加强家庭教育：

家长应该加强对孩子的教育引导，让他们认识到网络游戏的利弊，培养良好的生活习惯和自律精神。

学校教育引导：

学校可以通过开展丰富多样的课外活动，引导学生合理安排时间，培养他们的兴趣爱好，减少对网络游戏的依赖。

社会监管：

政府和相关部门应加强对网络游戏行业的监管，限制不良游戏的传播，保护未成年人的身心健康。

心理辅导：

对于已经沉迷网络游戏的学生，学校和家长可以提供及时的心理辅导，帮助他们摆脱游戏依赖，恢复正常的生活和学习。