经常玩网络游戏可能带来一系列负面影响，这些影响涉及身体健康、心理健康、社交能力、学业或工作以及家庭关系等多个方面。以下是一些主要的后果：

身体健康受损

视力损害：长时间盯着电脑或手机屏幕玩游戏，容易导致视力下降、近视、干眼症以及眼疲劳。

消化系统问题：久坐不动会影响胃肠道的蠕动功能，导致消化不良、腹胀、便秘等问题。

颈椎与腰椎疾病：长时间低头或坐姿不良玩游戏，容易对颈椎和腰椎产生不良影响，增加患颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的风险。

心血管疾病：长期打游戏时情绪起伏较大，易导致心率加快、血压升高，增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。

下肢深静脉血栓：长时间处于坐姿，下肢血液循环减缓、血流量减少，增加下肢深静脉血栓的罹患风险。

睡眠障碍：长期熬夜打游戏会打乱正常的生理作息，导致神经递质分泌紊乱、内分泌失调，从而引发失眠症。

心理健康问题

情绪障碍：网瘾患者可能因为无法摆脱网络的诱惑而感到自责和沮丧，进而产生自卑和社交恐惧等心理问题。

心理依赖：网瘾是一种精神依赖性疾病，患者会对网络游戏产生强烈的依恋性，表现出无法控制上网冲动的特点。

认知功能下降：长期沉迷于网络游戏可能导致大脑功能受损，出现记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中等问题。

社交能力下降

人际交往障碍：网瘾患者往往沉迷于虚拟世界，逐渐失去与现实世界中的人交往的能力，导致社交障碍。

学业或工作受影响

时间管理失控：沉迷网络游戏会消耗大量时间，导致学业成绩下降，甚至影响到职业发展的前景。

注意力分散：游戏的刺激场面会深深地印在脑子里，导致注意力不集中，影响学习和工作效率。

经济负担增加

游戏内消费：为了购买游戏装备或充值，玩家可能会增加经济负担，甚至引发家庭关系紧张等问题。

不良行为和价值观

不良行为模仿：网络游戏中的暴力、色情等不良内容可能对青少年的行为产生负面影响，导致他们模仿游戏中的不良行为。

经济犯罪：一些青少年可能因沉迷游戏而面临经济困境，进而走上犯罪道路。

综上所述，适度游戏并避免沉迷是非常重要的。家长和学校应加强对青少年的引导和监督，帮助他们树立正确的时间管理和健康生活习惯，以减少网络游戏带来的负面影响。