面对网络游戏成瘾的问题，可以采取以下综合性的解决方案：

提高自我认识

认识到沉迷网络游戏的危害，包括对学业、健康、社交和职业的负面影响。

了解自己的心理需求，学会自我调整和自我约束。

家庭支持

家长应关注孩子的游戏时间，设定合理的游戏时间限制。

与孩子一起制定游戏规则，如完成作业后才能玩游戏。

提供替代活动，如户外运动、阅读书籍等，以转移孩子的注意力。

建立良好的沟通模式，及时了解孩子的内心变化，给予支持和指导。

心理治疗

采用认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法等心理治疗方法。

通过心理疏导和互动，帮助孩子敞开心扉，了解心灵症结，培养良好的心态。

社会支持

学校可开设关于网络游戏危害的课程，教导学生如何正确看待游戏。

学校建立心理辅导机构或资源，为有需要的学生提供心理咨询服务。

社会和政府应设立网络游戏成瘾防治中心，提供各种支持和治疗手段，如药物治疗、康复训练等。

环境调整

减少接触游戏的机会，如将电脑放在父母房间内或设定闹钟限制游戏时间。

改变家庭环境，增加轻松快乐的体验，减少游戏氛围的影响。

培养兴趣爱好

鼓励孩子参与各种课外活动，如艺术、音乐、体育等，以满足多样化的需求。

帮助孩子找到自己感兴趣的事物，并给予支持和鼓励。

专业帮助

如果游戏成瘾问题严重，自己难以控制，应及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。

在必要时，考虑药物治疗和其他专业治疗手段。

通过上述方法，个人、家庭、学校和社会可以共同努力，帮助网络游戏成瘾者逐步摆脱游戏成瘾，恢复健康的生活和学习状态。