要远离网络游戏，可以采取以下策略：
重新培养爱好
找到其他有趣的活动来替代游戏，例如阅读、运动、学习新技能等。这些活动可以帮助你发展更多的兴趣爱好，同时减少对游戏的依赖。
让家人提醒自己
告诉家人你的情况，让他们随时提醒你，将时间用在陪伴亲人的身上，从而与网游渐行渐远。
出去旅游
当游戏成瘾时，出去走走，旅游或跟朋友一起玩，增长见识，开阔胸襟，从游戏的狭隘天地中走出来。
设定时间限制
给自己设定一个明确的时间限制，例如每天只玩一小时游戏。这样可以帮助你控制游戏时间，避免过度沉迷。
注意身体反应
在玩游戏时，注意身体是否出现不适反应，例如头痛、眼睛疲劳等。如果出现这些反应，及时停止游戏，休息一下。
制定计划和目标
为自己制定明确的计划和目标，例如学习计划、运动计划等。这些计划和目标可以帮助你专注于其他有意义的事情，而不是一味地沉迷于游戏。
寻求支持
如果发现自己难以摆脱游戏成瘾，寻求家人、朋友或专业人士的支持是非常重要的。他们可以提供帮助和建议，帮助你更好地控制游戏时间。
自我反思和调整
定期进行自我反思和调整，思考自己为什么喜欢玩游戏，以及如何找到更好的方式来满足自己的需求。通过这样的反思，你可以更好地掌控自己的生活，减少对游戏的依赖。
家长以身作则
父母需要以身作则，成为孩子的榜样。自律管控自己的上网时间，示范合理使用网络的方式，将在潜移默化中引导孩子养成良好的上网习惯。
建立明确的规则和限制
在家庭环境中，制定明确的规则和时间限制是防止沉迷游戏的重要步骤。家长应与孩子一起商讨并制定适当的规则，包括每天可以玩游戏的时间、游戏时间不能影响学习和家庭职责等。
培养多样化的兴趣爱好
拓宽兴趣爱好范围有助于减少对电子游戏的依赖。可以尝试参加体育活动、音乐、绘画、写作等，发展自己的才能并培养积极向上的生活态度。
鼓励孩子与他人进行有效的沟通和互动
电子游戏常常让人陷入虚拟世界，与现实生活中的他人交流减少。为了有效地防止沉迷，建议孩子积极主动地寻找与他人的互动，与家人、朋友、老师等交流沟通，分享生活中的喜怒哀乐，增强情感交流和社交能力。
通过以上方法，你可以逐步减少对网络游戏的依赖，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。记住，改变需要时间和耐心，关键在于坚持和自律。
