网络游戏既有好处也有坏处，以下是一些主要的害处及其作用：

视力损害：

长时间盯着电脑或手机屏幕玩游戏，眼睛得不到充分休息，容易导致视力下降、近视、干眼症以及眼疲劳。电子设备释放的蓝光还可能对黄斑造成损伤，引发眼底病变。

身体健康问题：

沉迷于网络游戏时，人们往往久坐不动，这会影响胃肠道的蠕动功能，导致消化不良、腹胀、便秘等问题。颈椎与腰椎疾病也是长时间低头或坐姿不良玩游戏的常见后果，增加患颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的风险。此外，长期熬夜打游戏还会导致睡眠障碍、神经递质分泌紊乱、内分泌失调等问题。

心理健康问题：

网瘾患者可能因为无法摆脱网络的诱惑而感到自责和沮丧，进而产生自卑和社交恐惧等心理问题。网瘾是一种精神依赖性疾病，患者会对网络游戏产生强烈的依恋性，表现出无法控制上网冲动的特点。长期沉迷于网络游戏还可能导致大脑功能受损，出现记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中等问题。

社交能力下降：

网瘾患者往往沉迷于虚拟世界，逐渐失去与现实世界中的人交往的能力，导致社交障碍。

学业或工作受影响：

沉迷游戏会导致精力不济、注意力分散、学习兴趣丧失，进而影响学业成绩和工作表现。长时间玩游戏还会导致时间管理失控，现实责任的逃避，最终可能影响到职业发展的前景。

经济负担：

购买游戏设备、游戏软件和充值游戏币等可能会给玩家带来一定的经济负担。此外，为了能上网玩游戏，有时玩家可能会走上歧途、犯罪，如说谎、欺骗甚至抢劫。

暴力倾向：

部分游戏中存在暴力元素，可能对玩家产生负面影响，导致他们在游戏中学会暴力行为。

综上所述，网络游戏虽然可以带来一定的娱乐和放松，但过度沉迷其中会对个人的身心健康、社交能力、学业或工作以及家庭关系等方面产生严重的负面影响。因此，建议玩家合理安排游戏时间，保持健康的生活习惯和积极的心态，避免过度沉迷于网络游戏。