孩子老玩网络游戏是一个复杂的问题，需要家长从多个角度进行综合应对。以下是一些建议：

控制情绪，理性沟通

家长在处理孩子网络游戏问题时，首先要控制好自己的情绪，避免在情绪激动时与孩子交流。通过开放、坦诚的对话，了解孩子为何喜欢玩游戏以及游戏带来的吸引力，同时倾听孩子的感受和意见。

满足孩子的心理需求

孩子沉迷网络游戏可能是为了寻求成就感、被认可或逃避现实中的问题。家长可以通过其他方式满足孩子的这些需求，例如带他们参与户外活动、艺术创作、音乐、阅读等，帮助他们找到现实生活中的乐趣和成就感。

制定合理的家庭规则

与孩子一起制定明确的家庭规则，包括限制游戏时间、设定游戏规则、合理分配时间用于学习、社交和其他活动。建立相应的奖励和惩罚机制，确保规则公正、透明，并严格执行。

树立良好的榜样

家长应该合理安排自己的手机和电脑使用时间，展示良好的行为榜样，以鼓励孩子模仿。

培养多样化的兴趣爱好

鼓励孩子参与各种兴趣爱好和活动，如户外运动、艺术、音乐、阅读等，通过提供更多的选择和机会，帮助孩子发展全面的技能和兴趣，从而减少对网络游戏的沉迷。

增加现实生活中的社交互动

让孩子多参与社会活动，如与朋友聚会、参加兴趣小组等，增强他们的社交能力，减少对虚拟世界的依赖。

寻求专业帮助

如果孩子的网络游戏成瘾问题较为严重或无法自行控制，家长可以寻求心理咨询师或治疗的帮助，专业人士可以提供进一步的评估和个性化的干预方案。

通过以上方法，家长可以更有效地帮助孩子应对网络游戏成瘾问题，促进他们的健康成长。