玩网络游戏确实存在多方面的危害，以下是一些主要的害处：

身体健康受损

视力问题：长时间对着电脑屏幕会导致视力减退、眼红布满血丝、眼袋臃肿等问题。

久坐问题：长时间玩游戏会导致久坐，影响气血运行和前列腺健康，可能引发腰酸、背疼、全身不适等。

饮食和作息不规律：沉迷游戏可能导致饮食不节、作息不规律，进而引发胃病等疾病。

植物神经紊乱：长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致幻觉、注意力下降、反应能力变差等。

心理和精神健康问题

精神不集中：游戏内容容易使玩家模糊道德认知，迷失自我，长期如此可能导致精神不集中、记忆力减退等现象。

情绪问题：沉迷游戏可能导致焦虑、忧郁等情绪问题。

行为问题：某些游戏内容可能包含暴力、情色等不良信息，侵蚀年少者的纯净心田，使其价值观扭曲变形，甚至产生暴力行为。

影响学习和工作

学习成绩下降：沉迷于网络游戏会消耗大量时间，影响学习成绩。

工作效率降低：下班后玩游戏会影响休息，进而影响第二天的工作效率。

人际关系和社会适应能力下降

社交障碍：过度沉迷于虚拟世界可能导致玩家与现实生活脱节，减少与现实社会和他人的接触和交流，影响人际关系的建立和维护。

孤僻性格：长时间玩游戏会减少与他人的沟通，可能导致孤僻性格，不愿与外界的人接触。

经济压力增大

花费大量金钱：许多网络游戏需要购买装备或其他虚拟物品来提升游戏体验，这可能会导致玩家花费大量金钱在游戏上，造成经济负担。

家庭矛盾增加

家庭和谐氛围受影响：青少年如果沉迷于网络游戏可能会与家长产生矛盾和冲突，影响家庭和谐氛围的营造与维护。

综上所述，玩网络游戏不仅对身体健康造成严重影响，还会对心理、学习、工作、人际关系和家庭关系等多方面产生负面效应。因此，建议广大游戏爱好者合理安排游戏时间，保持健康的生活习惯和积极的心态，避免过度沉迷于网络游戏。