对于只有1G内存的电脑，以下是一些建议的操作系统：

Windows XP

32位系统：Windows XP 32位系统对内存的要求最低为128MB，因此1G内存的电脑可以安装并运行Windows XP 32位系统。虽然安装第三方软件后可能会显得有些不足，但它仍然是一个可行的选择。

64位系统：由于Windows XP 64位系统对内存的要求至少为2GB，因此1G内存的电脑无法流畅运行Windows XP 64位系统。

Windows 7

32位系统：Windows 7 32位系统对内存的要求最低为1GB，因此1G内存的电脑可以安装并运行Windows 7 32位系统。但是，由于Windows 7 32位系统在运行第三方软件时内存占用较高，可能会导致电脑运行缓慢。

64位系统：Windows 7 64位系统对内存的要求至少为2GB，因此1G内存的电脑无法流畅运行Windows 7 64位系统。

Linux

OpenSUSE Linux：Linux是一套免费使用和自由传播的类Unix操作系统，对内存的占用相对较低。1G内存的电脑可以安装并运行OpenSUSE Linux系统，但需要注意的是，Linux系统的桌面环境和其他软件可能会占用更多的内存。

建议

如果追求稳定性和兼容性，可以考虑安装Windows XP 32位系统，因为它的资源占用较少，兼容性较好。

如果希望有更好的用户体验，可以考虑安装OpenSUSE Linux系统，虽然内存占用较低，但可能需要一些时间来适应和配置。

根据以上建议，对于只有1G内存的电脑，Windows XP 32位系统是一个较为合适的选择，而OpenSUSE Linux也是一个值得尝试的选项。