系统一通常指的是 感性系统，它是一种快速、直觉性的思考方式，依赖经验和情感，自动化且无需费力。系统一适用于日常决策和紧急反应，例如看到危险时迅速躲避或解读他人表情。它通过调取自己以往的很久的专业经验，敏锐地发现问题，直接抽取出解法，解开难题。

与系统一相对的是系统二，它是一种缓慢、理性的思考方式，需要集中注意力和逻辑推理。系统二适用于复杂问题的分析和深度思考，例如数学计算或权衡利弊做出重要决策。

这种分类是由心理学家丹尼尔·卡尼曼提出的，他在其著作《思考，快与慢》中详细描述了这两种系统的工作机制。系统一和系统二的运行机制实际上是一种大脑资源的能量管理系统，大脑的基本倾向是节约资源和能量，因此总是会先调用能级比较低的系统进行。