联想G470可以安装以下操作系统：

Windows XP

如果使用集成显卡，可以使用Windows XP系统。

安装Windows XP需要使用U盘启动盘或光盘，并通过BIOS设置进行启动。

Windows 7

32位Windows 7：适合配置较低的电脑，如果内存小于4GB，建议使用32位系统。

64位Windows 7：适合配置较高的电脑，能够充分利用4GB或更多的内存。

Windows 8

可以安装64位Windows 8系统。

建议

如果追求更好的性能和兼容性，建议安装64位Windows 7或Windows 8。

如果对系统要求不高，且主要使用一些老的游戏，可以考虑使用Windows XP。

如果需要安装XP系统，可以通过U盘启动盘或光盘进行安装，并在BIOS中设置相应的启动项。

请根据个人需求和电脑配置选择合适的操作系统。