对于小米Note2刷什么系统好的问题，有以下几个建议：

MIUI 9稳定版

优点：MIUI 9稳定版在流畅度、系统稳定性和大型游戏的运行等方面都有不错的表现。它加入了一些实用有趣的功能，整体用户体验较好。

缺点：开发版可能存在一些bug，而稳定版虽然稳定，但可能不如开发版那样频繁更新和加入新功能。

MIUI 10

优点：MIUI 10是基于Android 9.0开发的最新版本，进一步优化了系统性能和界面设计，增加了更多实用功能。

缺点：相对于MIUI 9，MIUI 10可能带来一些新的变化和设置，需要一定的时间适应。

Flyme 4.5

优点：Flyme 4.5是基于Android 5.1研发的，64位系统能更好地发挥机器性能。它提供了良好的用户体验和稳定的系统运行。

缺点：Flyme系统主要适用于魅族手机，对于小米Note2来说，可能需要额外的刷机步骤和风险。

第三方优化版

优点：第三方优化版通常针对特定硬件进行优化，可能会有更好的性能表现和更快的运行速度。

缺点：刷入第三方系统存在一定风险，可能导致设备不稳定或失去官方支持。

建议

稳定性优先：如果追求稳定性和良好的用户体验，建议选择MIUI 9稳定版或MIUI 10。

个性化需求：如果喜欢个性化设置和丰富的功能，可以考虑刷入第三方优化版。

品牌专属：如果对特定品牌的系统有偏好，可以考虑Flyme系统，但需要注意刷机风险和兼容性问题。

请根据个人需求和风险承受能力选择合适的系统版本进行刷机。