对于苹果iPhone 6来说，哪个系统版本最好并没有一个绝对的答案，因为这取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些建议：

iOS 9

优点：iOS 9是苹果6手机出厂自带的系统版本，兼容适配性好，且增加了很多新功能。相比iOS 8，iOS 9在运行流畅性和功能多样性方面表现优秀。此外，iOS 9不需要更大的运行空间，适合内存较小的设备。

缺点：随着时间的推移，iOS 9可能不再接收安全更新和新的功能更新。

iOS 8

优点：iOS 8是苹果6的初始系统版本，许多应用和游戏仍然支持这个版本。iOS 8.1.2被认为是一个较好的版本，既稳定又省电。

缺点：相比iOS 9，iOS 8在运行流畅性和新功能方面有所欠缺。

iOS 10

优点：iOS 10引入了一些新功能和改进，如3D按压技术、更智能的Siri等。如果担心设备老化导致运行慢，停留在iOS 10到12之间是个不错的选择，因为苹果在这个范围内对老设备支持较好。

缺点：iOS 10相比iOS 9更费电，系统流畅性可能不如iOS 8和iOS 9。

iOS 11

优点：iOS 11带来了更多新功能和改进，如更强大的Siri、更好的性能优化等。

缺点：升级到iOS 11后，手机可能会变得比较卡，且需要更大的运行空间。

建议

如果你对系统流畅性和稳定性有较高要求，且不介意使用较旧的系统版本，iOS 8或iOS 9可能是更好的选择。

如果你希望获得最新的功能和改进，并且不介意手机变得更费电和运行速度稍慢一些，可以考虑升级到iOS 10或iOS 11。

如果你对设备的电池寿命有较高要求，建议使用出厂自带的系统版本，或者升级到iOS 9以节省电量。

最终的选择应根据你的个人需求和设备使用情况来决定。