红米3S搭载的系统主要有 MIUI 7和 MIUI 8两个版本。具体选择哪个系统更好，取决于个人需求和偏好。

MIUI 7

发布时间：2017年。

特点：MIUI 7提供了多种个性化系统界面和内置主题，系统级优化减少了响应时间，提高了应用启动速度，并且能够根据使用场景智能管控电量，延长手机使用时间。

MIUI 8

发布时间：2018年。

特点：MIUI 8在MIUI 7的基础上增加了更多功能，如手机分身、应用双开等，并且可能具有更好的省电性能。不过，也有用户反映MIUI 8没有MIUI 7省电。

建议

稳定性：如果追求稳定性和较长的电池续航，可以考虑使用MIUI 7，因为它在发布时已经经过了市场的检验，并且有较好的用户反馈。

功能：如果希望有更多的功能和更好的使用体验，可以考虑升级到MIUI 8，尽管它可能在电池续航方面略有不足。

根据以上信息，如果你对手机的稳定性和电池续航有较高要求，建议选择 MIUI 7。如果你希望获得更多高级功能和更好的使用体验，可以考虑选择 MIUI 8。