如果不玩游戏，选择安装哪种系统主要取决于你的具体需求和硬件配置。以下是一些建议：

Windows系统

XP系统：适用于内存较小的电脑（2G以下），因为它的系统资源需求较低，但已经较为老旧，可能无法满足一些新的软件需求。

Win7/8/8.1/10 32位系统：适用于内存在2G到4G之间的电脑，这些系统相对较新，能够支持大多数日常应用和软件。

Win7/8/8.1/10 64位系统：适用于内存为4G及以上的电脑，64位系统能够更好地利用硬件资源，提供更好的性能。

Mac OS

如果你对Mac OS有特别的偏好，且预算允许，Mac OS是一个很好的选择。它以其稳定性和安全性著称，特别适合需要编程和开发的人员。

Linux系统

对于编程人员来说，Linux系统（如Ubuntu、Fedora等）是一个受欢迎的选择。它提供了更多的自由度和灵活性，适合进行各种编程工作。

其他系统

Windows XP SP3优化版：适合老旧电脑，能够提供较好的性能和资源利用率。

Windows 7：适合主流配置的电脑，外观优美且稳定，是许多笔记本电脑的默认系统。

Windows 10：适合高端配置的电脑，提供最新的功能和性能。

建议

根据硬件配置选择：首先评估你的电脑硬件配置，根据内存大小选择合适的系统版本（32位或64位）。

考虑使用习惯：如果你之前使用Windows系统并且习惯其界面和功能，那么继续使用Windows系统可能更为合适。如果你对Mac OS或Linux系统感兴趣，可以尝试安装试用一下，看看哪个系统更符合你的需求。

确保软件兼容性：无论选择哪种系统，都要确保所需的软件能够兼容该系统，以避免使用上的不便。

希望这些建议能帮助你选择合适的系统。