手机游戏的利包括：

娱乐放松：

手机游戏可以提供一种轻松的娱乐方式，帮助人们缓解压力。

便于携带：

手机游戏随时随地都可以玩，适合碎片化的时间管理。

社交互动：

许多手机游戏具有社交功能，可以帮助玩家建立新的友谊或加强与朋友之间的联系。

培养技能：

一些游戏可以锻炼玩家的逻辑思维、策略规划和反应速度等技能。

经济激励：

对于游戏开发者来说，手机游戏是一个巨大的市场，可以创造经济价值。

促进技术发展：

手机游戏的发展推动了移动硬件和软件技术的进步。

提高思维活跃度：

适当的游戏对大脑有好处，能提高大脑思维和活跃头脑。

科普知识、开拓视野：

部分的科普类趣味小游戏中都有着大量的科普知识。

情绪调节：

游戏作为一种娱乐方式，能有效缓解压力，提供情绪宣泄的出口，对心理健康具有积极作用。

认知发展：

游戏通过复杂的任务设计、策略规划等，有助于提升玩家的逻辑思维、问题解决能力和空间认知能力。

建议：

合理安排时间：为了保持健康的生活习惯，建议合理安排游戏时间，避免沉迷。

选择有益的游戏：选择那些能够锻炼思维、放松心情的游戏，避免纯娱乐性质的游戏。

注意社交互动：利用游戏的社交功能，与现实生活中的人建立和维持联系。

保护个人隐私：在选择游戏时，注意查看游戏的隐私政策，保护个人隐私不被泄露。