调整手机游戏帧数的方法如下：

优化手机设置

开启高帧率模式：对于中高端手机，可以尝试开启高帧率模式，这通常能在游戏中提供更流畅的画面。

降低游戏画质和分辨率：对于配置较低的手机，建议适当降低游戏画质和分辨率，以减轻手机的渲染负担。

关闭不必要的后台程序和自启动应用：释放更多系统资源给游戏使用，从而提高帧数。

升级手机硬件

更换更高性能的处理器：增加内存等，都能显著提升手机的整体性能，从而提高游戏帧数。

使用游戏优化软件

选择可靠的游戏优化软件：这些软件可以通过调整系统参数、优化网络连接等方式来提高游戏帧数，但需注意使用第三方软件存在一定的风险，建议谨慎选择并遵循官方指导。

调整游戏内设置

进入游戏设置：打开游戏主界面，找到“设置”或“选项”之类的选项。

寻找图像或显示设置：在游戏设置里，找到与图像或显示相关的选项。

选择高帧率模式：在图像或显示设置中，选择开启高帧率模式或极限帧率等选项。

利用开发者选项

开启开发者模式：部分Android手机在“开发者选项”中提供了更深入的显示设置，包括强制启用4x MSAA或调整GPU渲染模式等，这些设置间接影响帧率表现。

检查手机是否支持高帧率模式

查阅手机官网或相关测评文章：确认设备是否具备高帧率功能。

通过以上方法，你可以根据自己手机的情况和需求，选择合适的方式来调整游戏帧数，以获得更流畅的游戏体验。