面对6岁孩子爱玩手机的问题，家长可以采取以下策略：

限制接触：

尽量减少孩子接触手机游戏的机会，因为他们的自控力较弱，容易上瘾。

制定规则：

与孩子协商并制定明确的手机使用规则，如每天只能玩半小时，吃饭睡觉前不能玩手机等，并且要严格执行。

转移注意力：

帮助孩子发现手机之外的乐趣，培养兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，并多带孩子参加户外活动。

高质量陪伴：

多陪伴孩子，进行互动活动，如玩游戏、讲故事、做手工，让孩子感受到父母的关爱和陪伴。

寻求专业帮助：

如果孩子沉迷手机的情况较为严重，影响到正常生活和学习，建议寻求心理咨询师或家庭教育指导师的帮助。

理解需求：

深入了解孩子沉迷手机背后的原因，如寻求成就感、逃避现实等，并针对性地进行沟通和引导。

建立积极家庭环境：

营造温暖、稳定的家庭氛围，建立良好的亲子关系，让孩子愿意分享自己的想法和困惑。

设立奖励机制：

可以设立一些奖励机制，当孩子遵守手机使用规则时，给予适当的奖励和表扬。

通过上述方法，家长可以更有效地帮助孩子合理使用手机，避免沉迷问题。