白天睡觉晚上玩手机游戏这种习惯对健康有多方面的不利影响：

生物钟紊乱：

人体有自身的生物钟，白天睡觉晚上玩会打乱正常的生物钟节律，导致内分泌失调，影响激素的正常分泌。

睡眠质量下降：

这种作息模式下，睡眠环境可能不理想，容易受到外界干扰，使得深度睡眠减少，睡眠质量变差。

免疫力降低：

长期如此，身体得不到充分的休息和恢复，免疫系统功能会减弱，更容易生病。

影响心理健康：

可能引发焦虑、抑郁等心理问题，情绪不稳定，影响日常的工作和生活。

增加心血管疾病风险：

打乱生物钟会影响心血管系统的正常功能，增加高血压、心脏病等疾病的发生几率。

视力下降：

晚上玩手机时，光线较暗，瞳孔会放大，导致眼压升高，可能引发青光眼等问题。此外，长时间看手机还可能导致视力疲劳和近视。

颈椎劳损：

躺在床上看手机会使颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发颈椎病。

睡眠质量差：

睡前玩手机会让大脑神经持续兴奋，导致入睡困难，扰乱原本的生物钟，减少深度睡眠。

综上所述，白天睡觉晚上玩手机游戏的习惯对健康危害较大，应尽量调整作息，保持规律的生活节奏。家长如果发现孩子有这种习惯，可以通过沟通、制定时间表、树立榜样等方法来帮助孩子改正这一不良习惯。