苹果手机在玩游戏时发烫是一个常见的问题，主要由以下几个原因造成：

处理器超负荷运转

玩游戏时，手机处理器需要处理大量的图形渲染和数据处理任务，高负荷运转导致处理器温度升高。

长时间连续使用

长时间玩游戏会使手机持续高负荷运行，导致热量积累。

环境的高温绑架

在炎热的天气或高温环境下使用手机，手机的散热系统会面临更大的压力，导致温度升高。

手机散热设计的局限

苹果手机的散热设计可能相较于部分安卓手机有所不足，长时间使用可能导致热量积累。

硬件性能需求

运行高性能游戏时，CPU和显卡需要全力以赴，产生大量热量，特别是在玩大型3D游戏时，硬件性能需求更高，发热更明显。

电池老化

随着使用时间增加，电池会逐渐老化，内部电阻增大，充放电过程中产生的热量会增多。

后台应用程序过多

同时运行多个应用，特别是那些高耗能的应用，会极大地加剧手机的热量产生。

不良的使用习惯

长时间握持手机、使用厚重的手机壳等行为会影响手机的正常散热。

软件与系统问题

游戏本身存在优化问题，代码不够高效，或者手机系统出现故障或存在bug，也可能导致手机在玩游戏时异常发热。

应对策略

调整游戏设置

降低游戏画质和分辨率，减轻处理器负荷，从而降温。

合理规划游戏时间

避免长时间连续玩游戏，适当休息，让手机有时间冷却。

物理散热法

使用外置散热设备如散热风扇或散热背夹，帮助手机降温。

关闭不必要的后台应用

关闭同时运行的高耗能后台应用，减少处理器负荷。

清理内存

关闭或删除不常使用的软件，清理手机中的运行内存和数据缓存，释放空间。

避免充电状态下使用

尽量避免在充电状态下玩游戏，以免电池超负荷运转。

选择合适的手机壳

使用轻薄透气的手机壳，避免使用厚重或散热不良的手机壳。

更新系统和游戏软件

更新到最新版本的系统和游戏软件，优化软件性能。

通过以上方法，可以有效减轻苹果手机在玩游戏时的发热问题。如果问题仍然存在，建议到官方售后检测硬件是否出现故障。