要确保联网打游戏时手机不卡，可以采取以下措施：

确保设备性能充足

了解并评估你的手机性能，如果设备较老，硬件性能不足可能是导致卡顿的主要原因。在这种情况下，升级设备可能是一个有效的解决办法。

保持设备清洁和散热良好

定期清理手机灰尘，确保设备运行在一个适宜的温度环境中。使用散热设备（如散热片）可以帮助手机保持较低的温度，从而保持良好的性能，特别是在长时间玩游戏后。

优化游戏设置

适当降低游戏的图形质量、分辨率和特效等级，可以有效减轻手机的运行负担。这些设置通常在游戏的选项或设置中可以找到，建议花点时间调整一下。

关闭不必要的后台应用

在玩游戏前，关闭不必要的后台应用程序，确保手机能够集中资源处理游戏。

使用稳定的网络连接

确保网络连接稳定并且速度足够快。尝试切换到更稳定的网络环境或使用加速器应用来提升网络性能。

及时更新系统和应用

确保手机系统和游戏应用都是最新版本，以获取最佳的性能表现。系统和应用的更新通常包含了对已知问题的修复和性能改进。

清理存储空间

定期清理不需要的文件和卸载不常用的应用，为手机腾出更多的空间。存储空间不足可能导致手机运行缓慢，影响游戏体验。

考虑硬件升级

如果手机已经使用了很长时间，或者硬件配置较低，那么可能需要考虑硬件升级。更换更高配置的手机将为你带来更流畅的游戏体验。

使用游戏加速器

一些手机支持游戏加速器功能，使用这个功能可以优化游戏性能，减少卡顿和延迟。

避免软件冲突

某些软件可能与游戏产生冲突，导致游戏卡顿。尝试关闭可能产生冲突的软件，或者卸载最近安装的可能引起冲突的软件。

通过以上措施，可以显著提高联网打游戏时的流畅度，减少卡顿现象。