当你在打游戏时手机温度达到37度，这通常是一个相对较高的温度，可能会影响手机的性能和寿命。以下是一些建议来帮助你降低手机温度：

调整游戏设置

降低游戏画面的分辨率。

关闭一些不必要的特效和动画。

减少游戏中的背景应用和同步任务。

使用散热配件

散热背夹、散热底座等配件可以帮助手机散热。

使用风扇或空调等环境降温设备。

避免长时间连续使用

适当休息，避免手机长时间高负荷运行。

避免在高温环境下使用手机。

清理手机内存

定期清理手机内存，卸载不常用的应用。

关闭后台运行的程序。

更新系统和应用

定期更新手机系统和应用，修复已知的bug和性能问题。

物理降温

将手机放在阴凉处或电扇下吹一吹。

用湿毛巾擦拭手机背部（注意别进水）。

环境选择

避免在极端高温或密闭不通风的环境下长时间玩游戏。

室内游戏时适当开窗通风或使用空气净化器。

硬件升级或维修

如果手机频繁过热且上述方法效果不佳，可能需要考虑硬件升级或维修。

通过以上方法，你应该能够有效地降低手机在打游戏时的温度。如果手机温度仍然过高，建议咨询专业维修人员进行检查和维修。