手机在玩游戏时温度达到38度， 通常被认为是正常的。以下是一些关于手机游戏温度的详细解释和建议：

正常温度范围

根据最新的信息，手机在玩游戏时的正常温度范围通常在45度以下。因此，38度低于这个正常范围，不会被认为是异常高温。

影响因素

散热设计：不同手机的散热设计不同，影响其在游戏时的发热情况。如果手机散热设计不够出色，可能会导致温度升高。

外部环境：在高温或密闭不通风的环境下长时间玩游戏，手机更容易发热。

游戏负载：玩一些负载较大的游戏时，手机温度会相应增加。

后台应用：后台运行的程序过多或病毒软件也会影响手机的运行效率，导致发热。

建议

优化游戏设置：进入游戏的设置选项，尝试将画质、特效等调至中等或较低水平，关闭不必要的特效和背景应用，减少硬件负担。

物理降温：如果手机温度过高，可以将其放在空调房或电扇下吹一吹，或者用湿毛巾擦拭手机背部（注意别进水）。

外部散热装备：使用手机散热背夹、散热器等配件，可以有效帮助手机散热。

环境选择：避免在极端高温或密闭不通风的环境下长时间玩游戏，尽量选择在阴凉处或室内进行。

合理安排游戏时间：长时间玩游戏不仅容易导致手机发热，还可能对眼睛和身体造成负担。合理安排游戏时间，每隔一段时间就休息一会儿。

检查手机状态：定期清理后台程序，使用手机安全软件进行扫描和清理，保持手机的最佳状态。

综上所述，手机在玩游戏时温度为38度是正常的，但为了延长手机的使用寿命和保持良好的性能，建议采取一些措施来优化散热和减少发热。