手机在只玩游戏几天后就出现卡顿现象，可能是由多种因素引起的。以下是一些可能的原因及相应的解决方法：

硬件性能限制

原因：手机硬件配置较低，无法应对大型游戏的高负荷运行。

解决方法：考虑更换更高配置的手机，或者升级现有手机的硬件组件，如内存、存储空间等。

后台应用程序占用资源

原因：后台运行的应用程序占用大量内存和处理器资源，导致游戏运行不畅。

解决方法：关闭不必要的后台应用程序，确保手机能够集中资源处理游戏。

网络连接问题

原因：网络信号不稳定或网络带宽不足，导致游戏数据传输速度受限。

解决方法：确保手机处于稳定的网络环境中，或使用有线连接代替无线连接，减少网络延迟和干扰。

手机过热

原因：长时间运行大型游戏或高负荷应用会导致手机过热，影响处理器性能。

解决方法：确保手机在通风良好的环境中使用，并避免长时间高强度使用。可以使用手机冷却设备，如散热片等。

存储空间不足

原因：手机存储空间不足，影响游戏的加载和运行速度。

解决方法：清理不需要的文件和卸载不常用的应用，为手机腾出更多的存储空间。

系统或应用程序版本过旧

原因：手机系统版本或游戏版本过旧，可能存在已知的漏洞和错误。

解决方法：更新手机操作系统和应用程序到最新版本，修复可能存在的漏洞和错误。

游戏设置不合理

原因：游戏设置过高，如图形质量、分辨率和特效等级过高，加重手机负担。

解决方法：适当降低游戏的图形质量、分辨率和特效等级，减轻手机运行负担。

恶意软件或病毒

原因：手机中可能存在恶意软件或病毒，干扰游戏的正常运行。

解决方法：定期检查并清理手机中的恶意软件或病毒。

通过以上方法，可以逐一排查并解决手机玩游戏卡顿的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的维修服务进行进一步检查。