千元机手机玩游戏卡顿的情况，主要受以下几个因素影响：

处理器性能：

千元机的处理器性能相对较弱，可能无法应对一些高要求的游戏。例如，骁龙695和天玑8400-Ultra等处理器在运行大型游戏时可能表现尚可，但在画面动效较多时可能会出现帧率波动。

内存和存储：

千元机的内存和存储配置通常较低，可能导致游戏运行缓慢或卡顿。建议选择至少8GB RAM+128GB ROM的配置，以确保游戏流畅运行。

散热系统：

游戏过程中手机容易发热，千元机的散热系统可能不足以应对长时间高负荷运行。具备增强型液冷散热系统的手机（如OPPO A96）在游戏体验上会相对更好。

电池续航：

千元机的电池容量通常在4000mAh左右，可能无法支持长时间的游戏。建议选择电池容量较大且支持快充的机型，以确保游戏过程中不会因电量不足而中断。

系统优化：

手机系统优化程度也会影响游戏体验。一些千元机可能没有针对游戏进行特别优化，导致游戏性能下降。建议选择系统优化较好的机型，或者通过刷机等方式提升系统性能。

综合以上因素，以下几款千元机在玩游戏时表现相对较好：

OPPO K9s：支持开启极高画质，帧率波动不大，游戏体验较为流畅，但在画面动效较多时帧率会掉到45FPS左右。

OPPO A96：搭载骁龙695处理器，王者荣耀开启最高画质和高帧率能够稳定60帧，吃鸡也表现良好，且具备4500mAh+增强型液冷散热系统。

荣耀9x：配备麒麟810处理器，运行非常流畅，适合运行大型游戏。

红米Note8 pro：搭载联发科G90T处理器，运行大型手机游戏无压力，且配备4500mAh大电池+18W快速充电组合。

realm X2：配备骁龙730G处理器，游戏性能稳定，不会卡住。

建议根据个人需求和预算，选择以上推荐的机型进行游戏体验。同时，注意关闭不必要的后台应用和服务，清理手机内存，以获得更好的游戏性能。