当你在玩手机游戏时感到手机太热，可以尝试以下方法来降低温度：

调整游戏设置

降低屏幕亮度。

关闭不必要的游戏特效和画质。

选择合适的游戏帧率和分辨率。

优化应用管理

关闭不必要的应用程序，释放手机资源。

定期清理后台运行的应用程序。

散热装备

使用散热良好的手机保护壳或散热背夹。

在通风良好的环境中使用手机。

适当休息

避免长时间连续玩游戏，适时让手机休息。

在充电时避免使用手机，尤其是高强度的游戏。

环境温度

避免在高温或阳光直射的环境下使用手机。

在温度较低的环境下游玩。

其他技巧

使用温控软件监控和调整设备温度。

保持手部清洁，避免手部出汗过多。

选择轻度游戏，减少手机负担。

定期更新手机和应用程序，确保设备运行最新版本的操作系统和应用程序。

通过以上方法，可以有效降低手机在玩游戏时的温度，提升游戏体验并保护手机硬件。