手机游戏的时间时长应根据个人的需求、生活习惯和健康状况来合理安排。以下是一些建议：

生理需求：

每次玩手机游戏的时间在半小时到一小时之间是比较合适的，这有助于缓解压力和恢复精力，同时避免过度消耗体力。

心理健康：

过度沉迷于手机游戏可能影响心理健康，因此建议每次游戏时间不应超过两小时，并确保有足够的休息时间。

生活习惯：

个人的生活方式、工作性质和健康状况等因素也会影响游戏时间。一般来说，每次游戏时间在半小时到两小时之间较为合适。

每天总时长：

每天玩手机游戏的时长不应超过3小时，尤其是对于青少年和年轻人来说，他们需要更多的时间用于学业和职业规划。

游戏类型：

不同类型的游戏，其游戏时长会有很大差异。例如，休闲类游戏可能相对较短，而策略类游戏或竞技类游戏可能需要较长时间。

利用手机功能：

现代智能手机通常具备屏幕使用时间统计和限制功能，可以利用这些功能来设定游戏应用的每日使用时间上限，防止过度沉迷。

设定游戏目标：

为自己设定具体的游戏目标，如完成某个任务或达到某个等级，这可以作为玩游戏的动力，同时帮助控制游戏时间。

综上所述，合理的手机游戏时间应该根据个人的实际情况进行安排，避免过度沉迷，确保有足够的时间用于休息和其他活动。