手机游戏确实存在坑害孩子的风险，以下是一些主要的危害：

影响视力：

长时间玩游戏会导致视力下降，甚至可能引发眼部疾病。

不利于身心发展：

沉迷游戏会使孩子产生强烈的依恋感，对现实生活产生厌恶心理，甚至可能导致自我封闭和不合群的性格。

耽误学习：

孩子的自控能力较弱，一旦沉迷游戏就会厌学，学习成绩下降，形成恶性循环。

表达能力下降：

孩子长时间使用电子产品，会减少与他人的交往，导致表达能力和语言组织能力下降。

颈椎和脊椎问题：

长时间坐着玩游戏会导致颈椎和脊椎弯曲，引发疼痛。

心理健康问题：

游戏成瘾会导致孩子出现焦虑、抑郁等情绪问题。

社交能力下降：

孩子沉迷游戏会忽略与家人和朋友的交流，导致社交能力下降。

经济负担：

游戏中的“氪金”模式可能导致孩子过度消费，甚至陷入骗局。

生活作息失调：

过度玩游戏会影响孩子的睡眠质量，导致睡眠障碍。

逃避现实：

孩子可能会因为游戏中的虚拟世界而逃避现实生活中的问题。

为了减轻手机游戏对孩子的不良影响，家长和学校需要采取一些措施：

加强监管：家长应限制孩子玩游戏的时间，并监控孩子的游戏内容和消费行为。

教育引导：家长和学校应加强对孩子的网络教育，引导他们正确使用电子产品。

丰富生活：鼓励孩子参与户外活动、体育运动和社交活动，丰富他们的业余生活。

建立信任：与孩子建立良好的沟通，了解他们的需求和困扰，给予适当的支持和帮助。

通过这些措施，可以有效地减少手机游戏对孩子的不良影响，促进他们的健康成长。