要使游戏手机在运行时保持不烫，可以采取以下措施：

选择高性能处理器 ：处理器越先进，发热量越少。例如，骁龙870和天玑8000系列处理器在高性能游戏中表现较好，发热量相对较低。

优化游戏设置

降低屏幕亮度。

降低外放媒体音量或使用耳机。

在游戏设置中适当降低游戏特效、分辨率等。

使用散热设备

暂时退出游戏，自然晾凉。

使用电吹风吹散热量。

在冰箱里面玩游戏（不推荐，可能影响手机寿命）。

把冰袋绑在手机后背玩游戏（不推荐，可能导致手机损伤）。

贴一个手机石墨散热贴再玩游戏。

使用高效散热器，如加分象CX1-PRO、一加27W冰点散热背夹等。

避免充电时玩游戏：

充电时手机本身会发热，如果一边充电一边玩游戏，手机发热量会增加。

在温度适宜的环境下玩游戏：

当环境温度较高时，手机产生的热量无法有效散出，热感会更加明显。

关闭后台过多的应用程序：

减少后台运行的应用程序，可以降低CPU的负载和发热量。

选择合适的手机：

如OPPO Find X3、一加9R等高性能手机，在游戏过程中发热量较低。

注意手机保养：

定期清理手机后台，避免长时间连续玩游戏，有助于保持手机的良好散热性能。

通过以上措施，可以有效降低游戏手机在运行时的温度，提升游戏体验。