游戏导致手机发烫的原因主要有以下几点：
硬件高负荷运转
游戏运行时，手机的CPU、GPU等核心硬件需要处理大量的数据和复杂的图形运算，导致它们长时间处于高负荷运转状态，从而产生大量的热量。
电池发热
游戏时，手机电池需要持续为硬件提供电力支持，电池内部的化学反应会加速，从而产生热量。尤其是在玩大型游戏或长时间玩游戏的情况下，电池发热会更加明显。
高屏幕亮度和高刷新率
为了获得更好的游戏视觉效果，很多玩家会将手机屏幕亮度调高，并且开启高刷新率模式。高亮度的屏幕和高刷新率会消耗更多的电量，进而导致手机发热加剧。
环境温度影响
在炎热的天气或阳光直射下使用手机，手机散热会更加困难，因为外界环境温度高，不利于手机热量的散发，从而导致手机更容易发烫。
手机壳的影响
一些手机壳的材质和设计可能会影响手机的散热效果。例如，皮质、金属材质的手机壳散热性能较差，会阻碍手机热量的散发；而一些过于厚重或者包裹性过强的手机壳也会影响手机与外界空气的热交换，导致手机发热更加严重。
后台运行的应用程序
后台运行的应用程序会占用手机的CPU和内存，让手机的负担加重，从而产生更多的热量。
解决方法
优化游戏设置
进入游戏的设置选项，尝试将画质、特效等调至中等或较低水平，关闭不必要的特效和背景应用，减少硬件负担。
合理安排游戏时间
避免长时间连续玩游戏，给手机和自己都适当休息的时间。每隔一段时间，可以暂停游戏，让手机休息几分钟。
物理降温
如果手机温度过高，可以将手机放在空调房或者电扇下吹一吹，或者用湿毛巾擦拭手机背部（注意别进水）。
使用外部散热装备
市面上有许多手机散热背夹、散热器等配件，可以有效帮助手机散热。玩游戏前，给手机“穿”上这些散热装备，可以有效降低手机温度。
选择合适的游戏环境
尽量避免在高温环境下玩游戏，比如阳光直射的户外或者闷热的室内。如果在户外，找个阴凉的地方，或者干脆回到室内，让手机在舒适的环境中运行游戏。
清理后台应用程序
通过任务管理器，将那些正在默默消耗资源的社交软件、新闻资讯类应用等一键关闭，为游戏运行腾出更多的CPU和内存资源。
系统更新
保持手机系统更新也能解决一些发热问题。因为手机厂商会不断对系统进行优化，更新版本可能会包含一些针对发热问题的改进措施。
硬件升级或维修
如果手机频繁过热且上述方法效果不佳，可能需要考虑硬件升级或维修了。
通过以上方法，可以有效缓解手机在游戏时发烫的问题，延长手机的使用寿命。
