要放慢手机游戏的运行速度，你可以尝试以下几种方法：

关闭后台软件

确保关闭所有不必要的后台应用程序，以释放内存和CPU资源。这些应用即使关闭了，也可能在后台运行，占用系统资源。

清理内存和缓存

定期清理手机内存和缓存文件，包括游戏本身的缓存和系统缓存。缓存数据积累过多会拖慢手机速度，影响游戏性能。

调整游戏设置

降低游戏画质、关闭特效等设置，以减轻手机的负担，提高游戏的流畅度。例如，可以关闭高清纹理、阴影效果等。

重启手机

隔段时间重新启动手机，给手机休息的时间，有助于解决临时性的问题，包括游戏卡顿。

使用游戏加速器

一些手机厂商或第三方应用程序提供游戏加速器功能，可以优化网络连接和减少游戏延迟，提高游戏体验。

关闭桌面小程序

减少使用桌面上的小工具，如电量使用情况、天气、搜索等，这些工具虽然方便，但会占用手机内存，导致手机变慢。

检查并优化网络环境

确保手机网络连接稳定，尝试更换信号强、速度快、延迟低的网络环境。使用游戏加速器来优化网络连接，降低延迟。

更新系统和游戏

保持手机操作系统和游戏应用程序都是最新版本，以获取最新的性能优化和bug修复。

关闭其他不必要的应用程序

在玩游戏时，尽量关闭其他不必要的应用程序，以减轻手机的负担。

使用模拟器

如果以上方法仍然不能解决问题，可以考虑使用模拟器来运行游戏。一些模拟器支持多种机型，并且提供了游戏减速的功能。例如，某些模拟器允许你通过按下特定的键来减慢游戏速度。

通过以上方法，你应该能够有效地放慢手机游戏的运行速度，提升游戏体验。如果问题依然存在，可能需要考虑升级手机硬件或者更换更适合游戏的手机。