在《主宰世界》手游中，要想快速提升等级和战斗力，可以遵循以下攻略：

主线剧情任务：

游戏前期，主线剧情任务是获取经验的主要途径，跟随主线任务能快速提升等级，可达到23级左右，并且还能了解游戏的世界观和基础玩法。

师门任务：

每日必做，前20次经验丰厚，大概可升2级，建议优先完成。后面30次可根据自身时间安排来做。

抓鬼任务：

升级必做之一，也是消耗双倍点数的最佳途径，能获得较多经验。

科举答题：

通过简单答题可获得高额奖励，包括经验值等，是轻松提升等级的方式之一。

雪山试炼：

角色达到30级左右可组队参与，难度较大但经验丰富，适合组队完成以提高效率。

捉妖记：

30级后，组队去各大地图封妖，在获取经验的同时，还能准备30级打造装备的材料。

探宝奇缘：

接取探宝任务去挖宝，虽经验较少，但可获得打造装备的材料，有助于提升实力。

加入帮派：

达到一定等级后选择加入心仪的帮派，与帮派成员一起完成组队任务和参与帮派活动，可获取更多升级经验。

合理阵容搭配：

根据职业特点选择合适的阵容搭配，如凌霄职业前期可以选择勾陈大帝控场，青鸾输出，青铜箸辅助，攻防平衡。后期可以选择哪吒高爆发，玄冥调控战局，应龙辅助，适应高强度战斗。

资源管理：

合理规划土地，升级农场等，提高基础资源产量。同时，进行城市规划，建住宅区等，搭防御工事，提升综合实力。科技研发也是必不可少的，投入资源解锁新建筑与技术，探索更多玩法。

装备词条洗炼：

元婴前高品质词条难出，囤淬炼灵砂，少洗练。重铸装备主要属性，镶嵌宝石，提高装备战斗力。

红颜系统：

选择擅长输出或护盾的红颜，根据自身需求和实际情况进行选择，红颜除了出战之外，还有助战，装扮和羁绊等系列玩法。

灵宠系统：

选择品级资质最高的灵宠作为主要出战，还有三个可以作为副宠和备用，通过不断吞噬其他灵宠提高属性，然后解锁更多技能。

以上攻略可以帮助新手玩家在《主宰世界》手游中快速提升等级和战斗力，但请注意，游戏内容可能会随版本更新而变化，建议玩家关注游戏官方公告，获取最新攻略。