要更改手机游戏的画质，你可以使用以下几种方法：

使用游戏内设置

打开游戏，找到设置菜单。

在设置中找到图像或画质设置选项。

根据手机配置选择合适的分辨率和画质选项，如节能、高清、超高等。

使用系统设置

在手机的“设置”应用中找到“显示”或“屏幕分辨率”选项。

取消勾选“智能分辨率”或选择固定的分辨率。这种方法可能会影响手机其他应用的显示效果，因此需要谨慎使用。

使用第三方画质修改软件

无任务画质大师无病毒：功能强大，操作简单，支持调整亮度、对比度、饱和度等参数，以及开启或关闭一些特效。

gfx工具箱画质助手：提供游戏录制、截图、加速和清理等功能，同时优化游戏画面，提高流畅度和清晰度。

hzd6cc画质广角助手：独特的画质优化与功能扩展，适用于射击类和角色扮演游戏。

小雷画质助手：提供游戏画质优化和FPS提升服务，支持一键解锁画质整数。

画质怪兽：针对游戏玩家打造，支持解锁120帧画质，提升游戏体验。

画质助手：专门为游戏画质研发的修改软件。

cod画质修改器：非常好用的修改器。

熊猫画质修改器：非常好用的画质修改器。

画质Box和平精英120帧：提高游戏画质，尤其是吃鸡游戏，提升射击命中率。

小茂画质助手pro：具备多种调节功能，支持多种游戏的画质提升。

pubgtool画质修改器官方版：改善吃鸡游戏的画质和性能。

画质鸭最新版本：轻松更改手机画质，包含多种画质修改功能。

画质怪兽官方正版：针对手机型号进行画质增强。

画质mxpro最新版本：超广角比例助手免费版，提供多种配置选择。

小也画质怪兽·top官方：专业的画质修改软件，支持国服、国际服等。

yzl工具箱2025新版本官方正版：免费的画质修改器，功能全面。

花猫画质助手最新版本：超棒的画质修改工具，提供多功能辅助效果。

选择适合你手机配置和游戏需求的画质修改方法，可以显著提升游戏体验。建议先尝试游戏内和系统设置，如果需要更高级的画质优化，再考虑使用第三方软件。