要远离手机并杜绝游戏，可以采取以下措施：

卸载游戏：

首先，从手机上卸载所有游戏，避免自己沉迷于手机游戏。

控制手机使用：

不要将手机放在手边，除非有足够强大的控制力。例如，早晨起床后、吃饭时、白天和晚上睡觉前都不要玩手机。

减少社交软件：

删除一些重复性的社交软件，每类软件只保留一个，以减少使用手机的时间。

制定计划：

制定一个日常生活计划，明确每天的活动安排，避免因为无聊而玩手机。

参与集体活动：

多参与有益于身心健康的集体活动，如体育运动、艺术创作、阅读等，以减少对手机游戏的依赖。

家长监督：

家长应监督孩子合理使用手机，如果孩子不能保证在特定时间段远离手机，家长应及时告知老师或学校。

学校措施：

学校可以举办主题宣传活动，教育学生远离手机游戏的危害，并鼓励学生参与有益身心的活动。

建立规矩：

家长需要与孩子一起制定明确的规矩和限制，规定每天可玩的时间，并通过奖励机制激励孩子遵守规定。

以身作则：

家长要以身作则，自觉控制自己使用手机的时间，树立一个积极的榜样。

增强亲子沟通：

家长应时常和孩子进行心灵沟通，了解他们的需求和困扰，建立家庭信任体系，使孩子能够在家长的引导下更加理性地使用手机。

通过以上措施，可以有效地远离手机并杜绝游戏，从而提高生活质量，促进身心健康。