游戏本和游戏手机各有其优势，具体选择哪个更好取决于个人的需求和偏好。以下是它们之间的一些比较：

性能

游戏本：通常配备高性能的GPU、快速的SSD和高刷新率的屏幕，能够提供流畅且清晰的视觉体验。游戏本的优势在于其强大的硬件配置，可以同时兼容游戏需求以及学习需求，性价比较高。

游戏手机：虽然硬件配置也很强大，但通常无法与顶级游戏本相媲美。游戏手机在操作等方面与正常手机有很大不同，例如弹出式肩键和超高的屏幕刷新率，这些设计旨在提升游戏体验。

便携性

游戏本：又厚又重，不适合长时间手持或携带。

游戏手机：轻便易携，适合随时随地玩游戏。

散热性能

游戏本：通常具有较好的散热系统，能够应对长时间高负荷运行。

游戏手机：散热性能相对较弱，长时间高负荷运行可能导致性能下降。

屏幕显示

游戏本：高刷新率（如144Hz或更高）和高分辨率屏幕，能够提供更流畅的游戏体验。

游戏手机：虽然屏幕刷新率也很高（如144Hz），但整体屏幕素质可能不如游戏本。

扩展性和升级性

游戏本：具有较大的存储空间和扩展性，可以自行升级硬件，适应未来游戏的需求。

游戏手机：硬件升级空间有限，通常无法自行升级。

价格

游戏本：价格通常较高，但提供更高的性能和更全面的娱乐体验。

游戏手机：价格相对较低，适合预算有限的游戏玩家。

建议

如果你追求极致的游戏体验和更高的性能，且不介意设备较重和便携性较差，游戏本是更好的选择。例如，机械革命等品牌的游戏本在性能和设计上都非常出色，能够满足深度游戏需求。

如果你更看重便携性和随时随地游戏的便利性，且对游戏性能有较高要求，游戏手机则更为合适。例如，红米K40游戏增强版和黑鲨游戏手机4等型号在游戏操控和散热性能上都有不错的表现。

综合考虑以上因素，选择游戏本还是游戏手机，应根据个人的游戏需求和偏好来决定。